טורי דעה וכתבים מהעיר
דוקטור אבשלום גליל פסיכולוג קליני מייסד פלטפורמת "טיפול חכם": בימים האלה המילה "סליחה" נאמרת בקלות, בבתי הכנסת, בהודעות ובברכות. אבל סליחה אמיתית היא אחד המעשים הקשים שאדם נדרש להם. כדי לומר "פגעתי בך" צריך לעמוד חשופים מול האחר, לשאת את האשמה בלי שתהפוך לבושה שמאיימת על כל מה שאנחנו חושבים על עצמנו
alon · 18 בספטמבר 2026
יום לפני תחילת שנת הלימודים, הורים רבים מוצאים את עצמם חסרי אונים מול הצפות מידע, הגדרות סותרות ואוסף המלצות מטעם צוותי החינוך, המטפלים ומכוני האבחון: האם לפנות לקלינאית תקשורת? לריפוי בעיסוק? אולי בכלל מדובר בהפרעת קשב וריכוז שדורשת אבחון נוירולוגי? הבלבול ההורי רק הולך ומתגבר ככל ששומעים יותר דעות
alon · 31 באוגוסט 2026
שירה ספלטר, מייסדת ומנכ"לית משותפת מרכז שבטיא – מרכז גמילה פרטי מאות אלפי ישראלים חזרו בשנתיים האחרונות ממילואים או משירות מבצעי. רובם חזרו לחיים, לעבודה, למשפחה. אבל חלקם חזרו עם משהו כבד יותר שלא תמיד רואים מבחוץ כמו שינה שלא באה, דריכות שלא מרפה, עצבנות, הסתגרות. ולפעמים, גם ניסיון שקט להשתיק את
alon · 17 באוגוסט 2026
מה גורם לאנשים לצחוק? למה בדיחה אחת הופכת לוויראלית ואחרת נופלת? היכן עובר הגבול בין הומור שנון להומור פוגעני, ומה הופך קטע קומי לזכיר, מרגש או פשוט לא מצחיק? אלו השאלות שמעסיקות כבר שנים את ד"ר שי גלבר – חוקר הומור, מרצה ויועץ מקצועי בתחום הקומדיה – שכעת משיק את ספרו החדש, "צחוק, צחוק, אבל
alon · 6 באוגוסט 2026
בזמן שמתמודדים אחרים עסוקים בסיסמאות, קמפיינים ממומנים וסרטונים מלוטשים, תומר אביטל מנהל מערכת בחירות שנראית אחרת לגמרי. הוא מתעמת עם ערוץ 14 ו12, מציב שלטי אוטובוסים שמעוררים דיון ציבורי, מפרסם את תקציב הקמפיין שלו ואת ניגודי העניינים שלו, וממשיך לטעון שגם בפוליטיקה הישראלית אפשר לשחק עם קלפים פתוח
alon · 17 ביולי 2026
הקיץ כבר כאן, ואיתו גם האורחות הלא קרואות של החופים בישראל שהקדימו השנה: המדוזות. מעבר לאכזבה של הילדים וההורים המבקשים ליהנות מרחצה בים, צריבת המדוזה עלולה להפוך לחוויה כואבת ומלחיצה. כדי לעבור את עונת הרחצה בשלום, ענת יהב, יזמית ובעלת מותג הגנת השמש SUNWAY מציעה פתרונות לבוש מתקדמים המגנים על ילדי
alon · 24 ביוני 2026
השבוע צפויה ועדת הכספים לדון בהפחתת המס על סיגריות אלקטרוניות ומוצרי ניקוטין. במקביל, דוח העישון החדש של משרד הבריאות קובע כי הסיגריות האלקטרוניות הן "האיום המרכזי ביצירת דור חדש של מעשנים". כמי שעוסק שנים בגמילה מעישון, קשה לי שלא לתהות איזה מסר אנחנו מעבירים לציבור, ובעיקר לצעירים. יותר מ־12,000 י
alon · 18 ביוני 2026
האווירה בגני תקווה אמש הייתה רחוקה מהפלקטיות המאפיינת לרוב קמפיינים פוליטיים מלוטשים. במפגש פתוח לקראת הבחירות של ראשי מפלגת "ישר", מצא את עצמו הרמטכ"ל לשעבר גדי אייזנקוט בזירה בלתי אמצעית מול קהל שדרש תשובות, ולא היסס גם למתוח ביקורת. בין שיחות על מתווה השירות לחרדים לדיון על מערך ההסברה הקורס עם ב
alon · 28 במאי 2026
חג השבועות קרב ובא. שדות החיטה כבר נקצרו, חבילות הקש נאספו, ואנו מתכוננים שוב ללבוש לבן, להביא ביכורים ולחגוג את אחד מחגי היסוד של הזהות היהודית – חג שמחבר בין אדמה לרוח, בין קציר למוסר, בין יציאת מצרים למתן תורה. ספרנו ימים. שבעה שבועות של ציפייה. יצאנו ממצרים ועכשיו אנו עומדים שוב למרגלות ההר. אבל
alon · 21 במאי 2026
אחרי תקופות של חוסר ודאות, האתגר הגדול של רשויות מקומיות אינו מסתכם בשיקום תשתיות אלא בשיקום החיים עצמם.השאלה האמיתית היא: איך מחזירים אנשים לרחוב? התשובה, באופן מפתיע, מתחילה במשהו בסיסי הרבה יותר ממה שנהוג לחשוב: אור.לא רק כאלמנט פונקציונלי, אלא ככלי עמוק המשפיע על הדרך שבה אנחנו מרגישים, מתנהגים
alon · 10 במאי 2026
מחקרים מוכיחים: הכנה נכונה של הגוף והנפש לקראת ניתוח מקצרת ומטיבה את תהליך ההחלמה, מפחיתה כאבים ומורידה סיבוכים. איך עושים את זה נכון? הרגע שבו הרופא מודיע על צורך בניתוח, מוכר לרבים מאיתנו: הלב מתחיל לדפוק מהר יותר, המחשבות דוהרות והחששות עולים. פחד מההרדמה, מהכאב, "מתי אחזור לשגרה?". אלה שאלות לגי
alon · 4 במאי 2026
מאת: פרופ׳ יוסי רוסמן יום העצמאות הוא אחד הימים הכי שמחים בלוח השנה הישראלי. משפחות בפארקים, חברים סביב המנגל, והרבה מאוד עשן באוויר. אבל לצד האווירה החגיגית, חשוב לזכור: אותו עשן שאנחנו כמעט לא מתייחסים אליו, עלול להפוך לגורם סיכון ממשי, במיוחד עבור מי שסובל מבעיות נשימה. מה באמת יש בעשן של מנגל? ע
alon · 21 באפריל 2026
באמצע העשור המשבש שבו אנחנו חיים, קשה להתעלם מהתמונה הגדולה: המפה הכלכלית העולמית כבר לא נראית כפי שהכרנו. ממדינות אירופה ועד הודו, ומסין ועד ארצות הברית, מתרחשת תפנית ברורה של נסיגה מהגלובליזציה הקיצונית וחזרה מודעת לחיזוק הייצור המקומי. זה כבר לא עניין של אידיאולוגיה כלכלית, אלא של הישרדות. בעולם
alon · 15 באפריל 2026
על רקע פרסום המתווה הממשלתי לגיל הרך, עולות טענות מצד מפעילי גנים פרטיים באזור המרכז כי הוא אינו נותן מענה מספק להורים רבים. לדבריהם, המתווה מייצר פער בין מסגרות ציבוריות לפרטיות ומשאיר חלק מהמשפחות ללא פתרון בתקופה של אי ודאות כלכלית וביטחונית. מתן מלכא, מנכ״ל רשת ניוטון מרכזים חינוכיים הפועלת באזו
alon · 26 במרץ 2026
אידה בראון, מנכ״לית סוכנות סורמום לפונדקאות וליווי הולדה מורכבת, בטור מיוחד להיות אמא. להיות סבתא. לדעת שמישהו ימשיך את השושלת, את השם, את הצחוק המיוחד של המשפחה. זה חלום פשוט. אנושי. עד שהמציאות מתנפצת. בתוך השכול של כל מלחמה מסתובבים בינינו הורים שחולמים חלום בלתי אפשרי: לגדל את הנכד של הבן שכבר ל
alon · 23 במרץ 2026
מאת נעמת כיוף -נטורופתית הוליסטית והירבליסטית קלינית, חברת Sequoia בזמן אירוע מלחיץ כמו מלחמה, משבר בעבודה או אפילו הכנות מטורפות לאירוע משפחתי, אנחנו פשוט עובדים ובטירוף. שעות ארוכות, ביעילות, מקבלים החלטות, ממשיכים קדימה. ואז, בדיוק כשהכל נגמר והמתח יורד, מגיעה הקריסה: עייפות קיצונית, כאבי ראש, יר
alon · 16 במרץ 2026
בימים מורכבים כמו אלו, כשכולנו נמצאים תחת מתח , חרדה ולפעמים גם נחבלים או נפגעים תוך כדי חשוב לדעת: ההכרה כנפגע איבה מתחילה בתיעוד נכון. רבים נפגעים פיזית או נפשית כתוצאה מאירועי טרור, ירי רקטות, פיגועים או פעולות איבה אחרות, אך לא תמיד יודעים אילו צעדים קריטיים צריך לבצע כבר מהרגע הראשון. ולכן: נפג
alon · 5 במרץ 2026
מאת אורנית קס, יו"ר עמותת "בשביל בעלי החיים" כל שנה זה חוזר על עצמו, והתסכול רק הולך וגובר. הפיצוצים ברחובות, קולות הנפץ המחרישים, והניסיון המאולץ לעטוף אלימות בשם המכובס "חג", "מסורת" או "שמחה". אבל הגיע הזמן להפסיק להתחבא מאחורי מילים יפות. מאחורי כל פצצה קטנה ומסוכנת, מסתתר נזק עצום – לבני אדם ול
alon · 16 בפברואר 2026
בעידן שבו “הצלחה” מתורגמת כמעט אוטומטית לכסף, נכסים ושורת רווח, הספר “נתנאל – שם עת” של חן אלטר-מאיר מבקש לעצור לרגע את המירוץ. לא כדי להתכחש לו, אלא כדי לשאול שאלה מטרידה ופשוטה כאחד: הצלחה של מי אנחנו רודפים בעצם? זהו ספר שמתיימר להיות ספר תודעתי — ובמידה רבה גם עומד בכך. אלטר-מאיר לוקח אותנו
alon · 9 בפברואר 2026
עו"ד חיים פרנק, בעלים פירמת עו"ד חיים פרנק ושות' המתמחה בתביעות נזקי גוף בשנים האחרונות אנו שומעים יותר ויותר על תאונות עבודה, באתרי בנייה, במפעלים, במחסנים, במטבחים תעשייתיים וגם במשרדים. חלקן מסתיימות בפגיעות קלות, אחרות באובדן כושר עבודה, ולעיתים גם באסונות של ממש. אבל ברגע האמת, כשקורה אירוע, רו
alon · 26 בינואר 2026
בתהליכים כמו פינוי-בינוי או תמ״א 38, עורך הדין הוא לא רק נותן שירות, אלא מייצג של קהילה שלמה. בחירה נכונה של עו״ד תבטיח שהתהליך יתקדם בצורה אחראית, שקופה ומוגנת. כדי לסייע לבעלי הדירות לקבל החלטה מושכלת, פרסמה לאחרונה עזרה ובצרון, חברת הבת של עיריית תל אביב-יפו, העוסקת בהתחדשות עירונית, בשיתוף עם לש
alon · 26 בינואר 2026
דו״ח חדש של מרכז אדוה, שנערך בשיתוף קרן פרידריך אברט, מציג תמונת מצב מדאיגה באשר לפערי השכר בין נשים לגברים בישראל. על פי הנתונים, הפער המגדרי בשכר נותר כמעט ללא שינוי לאורך כ־20 השנים האחרונות ועומד על כ־20% בממוצע — נתון המעיד על קיפאון ממושך, חרף השינויים החברתיים והכלכליים בשוק העבודה. מהנתונים
alon · 8 בדצמבר 2025
ד"ר שיריה טיטלבוים, רופאת שיניים במרפאת מכבידנט פסגת זאב ומתמחה ברפואת שיניים לילדים פחד מרופא השיניים הינו אחד הפחדים הנפוצים ביותר, יש האומרים שהשני בשכיחות לאחר פחד מעמידה מול קהל. בנוסף, עבור הורים, מפגש עם ילד חרד עלול להביא לחוויה מתסכלת ולעיתים אף מלחיצה. פחד זה אינו משבש רק את חוויית הילד בע
alon · 23 ביולי 2025
בעידן של ואקום מנהיגותי ורוחני חסר תקדים בישראל, כששפת הפילוג מאיימת למוטט את החברה והציבור מאס בפוליטיקאים מזויפים, קמה דמות בלתי צפויה שהפכה לסמל של אחדות ותקווה: אלי שרעבי. גזבר קיבוץ בארי, שאיבד את משפחתו במתקפת הטרור הרצחנית ב-7 באוקטובר וחזר משבי חמאס בחודש פברואר האחרון כשורד, לא התיימר להיות
alon · 1 ביולי 2025
מאת: ד"ר קטי לאווי אחרי ימים שבהם האזעקות שיבשו לנו את הלילות והמציאות הביטחונית ערערה את השגרה, רבים מאיתנו חוו חרדה. על אף שהמלחמה הסתיימה – החששות, הפחדים והדריכות עדיין יושבים לנו בגוף. חשוב לזכור: גם אם אין לנו שליטה על מה שקורה סביבנו, אנחנו כן יכולים לשלוט במה שקורה בתוכנו. לרוב אנו חווים חרד
alon · 29 ביוני 2025
יעל קרייזברג היא הרבליסטית קלינית, נטורופתית ומובילת מהפכת הבריאות הטבעית בישראל. בעולם שבו רבים מחפשים פתרונות קסם ודיאטות בזק, יעל קרייזברג מציעה דרך אחרת: חזרה לטבע ולמה שיש לו להציע לנו. יעל, המשלבת ידע מקצועי נרחב בתזונה נטורופתית, צמחי מרפא ואומנות הבישול הבריא, יצרה גרסה טבעונית מפתיעה לסלט ה
alon · 26 ביוני 2025
ימי המלחמה שעוברים עלינו מביאים עמם אתגרים רבים לחיי היומיום. עבור סוכרתיים, כמו גם לאנשים הנמצאים בקבוצת סיכון לסוכרת סוג 2, שמירה על תזונה נכונה ואיזון רמות הסוכר חשובה תמיד ובמיוחד בתקופה זו. שיבוש השגרה ושגרת האכילה, המתח הנפשי, והחשש מפני יציאה מהבית לשם רכישת מוצרי מזון מגווניםעלולים להשפיע לר
alon · 22 ביוני 2025
מתחם הבורסה ברמת גן, שרק שלשום (חמישי) ספג פגיעת טיל הרסנית, מתעורר ליום חדש. ההלם הראשוני מפנה את מקומו לתערובת של כאב והתמודדות, אך ממעוף הציפור ניכרת גם רוח בלתי ניתנת לשבירה של אופטימיות ואמונה עמוקה. הרחובות, שרק לפני שעות אחדות היו זירת הרס, מתמלאים באנשים שהגיעו לאסוף את השברים, פיזית ונפשית,
alon · 21 ביוני 2025
העונה הרביעית של "ישראל VS איראן" נפתחה בסערה, ולא רק אובך ושרב חונקים את האוויר, אלא בעיקר הדי פיצוצים ותמרות עשן. אחרי עונות ה"קורונה", "ההפיכה המשפטית" ו"מתקפת אוקטובר" – דווקא עונת הטילים הבליסטיים שלחה אותי ואת משפחתי למסע לילי הזוי בין מקלטים בקריית אונו. מסע שהיה תערובת של ציניות קלה, צ'ייסרי
alon · 18 ביוני 2025
תהליכי פינוי-בינוי ותמ״א 38 יכולים לשדרג את איכות החיים שלכם בצורה משמעותית – אך הם גם טומנים בחובם אתגרים משפטיים, כלכליים ואישיים.כמי שמלווה דיירים לאורך כל הדרך, ריכזתי עבורכם 20 טיפים קריטיים שיעזרו לכם להימנע מטעויות, להתנהל בחוכמה ולהגיע לפרויקט מוצלח ובטוח. לפני שמתחילים – היערכות נכונה 1. אל
alon · 11 ביוני 2025