אם אתם מחפשים להכניס לחיים שלכם מזון חיוני, כדאי לכם להוסיף לתזונה ספירולינה.
ספירולינה היא מלכת הסופרפודס! מדובר באצה המכילה מעל 60% חלבון, סידן, ברזל, עשירה בויטמינים A, B, C, D, ו- E ובנוגדי חמצון, מכילה 18 חומצות אמינו, מטיבה עם מערכת העיכול, מחזקת את מערכת החיסון, יש לה תכונות אנטי דלקתיות, היא מקלה במצבי אלרגיה וצבעה הירקרק-כחלחל המגיע מהכלורופיל המסייע בסילוק רעלים מהגוף.
את הספירולינה אפשר לצרוך בשלל דרכים (טריה, קפואה, אבקה, פתיתים ופסולות) ולהוסיפה לשייקים ומיצים טבעיים, רטבים, ממרחים, סלטים ואפילו חטיפי אנרגיה וקינוחים.
בזכות יתרונותיה האנטי דלקתיים והאנטי אייג'ינג המופלאים שלה, ספירולינה מטיבה גם עם העור והשימוש של האצה המשובחת אינו מסתכם רק בתזונה!
אם אתם שואלים אותי, אני ממליצה לשלב ספירולינה לפחות בארוחה אחת ביום! לפתוח את הבוקר בפודינג צ'יה עם פירות טריים ופתיתי ספירולינה, להוסיף ספירולינה טרייה לטחינה בארוחת הצהריים או לפזר ספירולינה מעל הסלט. פעם בשבוע, נסו לרקוח מסיכת ספירולינה מזינה ומרחו אותה על הפנים והצוואר בערב לפני השינה.
הריטואל הזה הפך אצלי לטקס קדוש והוא חוזר על עצמו בכל יום שבת, לא משנה מהן התוכניות שלי! שילוב האצה המדהימה הזו בתזונה ובשגרת הטיפוח שלי פשוט שינתה את חיי לטובה, וזה כל כך פשוט ולכן גם מאוד קל להתמיד!
מסיכת הפנים הזו כל כך פשוטה וקלה להכנה, היא מורכבת משלושה רכיבים זמינים ומתאימה לכל סוגי העור! כבר לאחר השימוש הראשון, עור הפנים שלכם ירגיש רענן, זוהר וחלק מאי פעם!
ועכשיו למתכון!
רכיבים:
1 כפית דבש אורגני (עדיף רואו)
1 כפית מיץ לימון טרי
1 כפית פתיתי ספירולינה טחונים/ ספירולינה קפואה שהופשרה של מאסטר ספירולינה
הוראות הכנה:
להסיר שאריות איפור, אני ממליצה להשתמש בשמן קוקוס אורגני ולא במסירי איפור מסחריים המכילים כימיקלים ונפט
לשטוף את הפנים בסבון פנים ולייבש בטפיחות מגבת
לערבב בקערה את הדבש והספירולינה ולוודא שהמרקם דביק ולא נוזלי מדי
למרוח על הפנים והצוואר בעזרת קצוות האצבעות (לא למרוח על הגבות ובקו העיניים)
להשאיר למשך 10-15 דקות ולשטוף במים חמימים
לייבש את הפנים בעדינות ולסיים במריחת סרום וקרם פנים (מומלץ להשתמש במוצרים טבעיים ואורגנים)
איך זה עובד?
לספירולינה תכונות אנטי בקטריאליות העוזרות לשמור על נקבוביות העור. בזכות כמות נוגדי החמצון הרבה, ביכולתה להקטין את נזקי השמש. מיץ הלימון גורם להברקת העור והדבש מזין את העור בזכות תכולה רבה של ויטמינים, מינרלים, אנזימים וחלבונים.
למה דווקא מאסטר ספירולינה?
לאיכות הספירולינה חשיבות אדירה! ספירולינה טרייה עדיפה על אבקה או קפסולות שעברו תהליך עיבוד מסוים ואיכות הספירוילנה הטריה תלויה גם בתנאי הגידול שלה, לא לכל הספירולינות הטריות איכות זהה. למאסטר ספירולינה תוצרת טרייה שנקרחת בתהליך יצור מסורתי ובגידול אורגני מקומי ומוקפד בחולות זיקים. בזכות יתרונות אלה מדובר בספירולינה נטולת טעם לוואי וריח לוואי, ערכיה התזונתיים גבוהים ויכולת הספיגה שלה מרבית.
את מוצרי "מאסטר ספירולינה" ניתן להשיג בחנויות הטבע. למיידע חיוני/ רכישת מוצרים און ליין, בקרו באתר "מאסטר ספירולינה www.masterspirulina.comלבירור נקודות מכירה, לפרטים נוספים ולרכישה ניתן לפנות ישירות לשירות הלקוחות בטל' 1-700-55-1800
הכותבת הינה עיתונאית, בלוגרית ומאמנת לאורח חיים בריא. לבלוג של נייצ'ר טלי naturetali.com
