אם אתם חובבי המטקות והצידניות, אוהבי שמן השיזוף, הגרעינים והבירות, הפוסט הזה עשוי ממש לעצבן אתכם. אבל אם אתם אנשי השלווה והשקט, אם אתם אוהבים את החיים שלכם בריאים יותר ומענגים יותר, אם אתם לא מתפשרים על סטייל ואיכות ומעדיפים פירות טריים על פני קסטה שוקו וניל, השורות האלה נכתבו במיוחד עבורכם.
משהו בלחן הגלים משרה בי תחושת שלווה ורוגע. אני מאוד אוהבת את הים, במיוחד בקיץ, מוקדם בבוקר, ממש אחרי הזריחה, כשהשמש ידידותית והחוף כמעט כולו שלי. לכבוד סוף חודש אוגוסט, המספר על קיצו הקרב של הקיץ, בחרתי לשתף אתכם בדברים הטובים שאני תמיד לוקחת איתי לים, הדברים שיהפכו את הבילוי הרטוב שלכם למענג, טעים, קל וכמובן, בריא יותר. הרבה יותר.
לפני שאתם מעמיסים ציוד לתיק הים שלכם, וודאו שבחרתם בתיק שישרוד מים, חול, מלח ושאר מיני חולות רעות. כזה שאפשר לכבס בקלות ואם אפשר שיהיה גם מגניב, צבעוני וקל לנשיאה. מאז שגיליתי את התיקים של BAGGU שהגיעו לארץ הישר מניו יורק, אני לא נפרדת מהם לרגע והם מלווים אותי לים, לנופש בארץ ונסיעות לחו"ל. אחרי שבחרתם בתיק המושלם, קחו אתכם את קרם ההגנה שלכם. הדעה לגבי מראה עור שזוף ושרוף שנוי במחלוקת, אבל הסכנה התמונה בנזקי השמש, היא קונצנזוס מובהק וקרם הגנה איכותי הוא אינו בגדר המלצה! חשיפה לא מבוקרת לשמש גורמת לפיגמנטציה, מעודדת הזדקנות וגורמת לסרטן העור. מגניב זה לא, ואם תשאלו אותי, זה גם לא יפה במיוחד. אז כשאתם מבלים בחוף הים, מרחו קרם הגנה על הפנים ועל הגוף כולו וחזרו על הפעולה מספר פעמים. אני ממליצה על קרם ההגנה הטבעי והאורגני של ANANDA בזכות מרקם קליל, ספיגה מהירה והיעדר תחושת דביקות מעצבנת.
לפני שאתם יוצאים מהבית וודאו שזרקתם לתיק גם חפיסת טישו ואריזת מגבונים. המגע עם החול, קרם ההגנה וקילוף המנגו, יבטיח שתזדקקו לשניהם. אני ממליצה להשתמש בממחטות טישו איכותיות שמכילות אלוורה ומגבונים טבעיים ואקולוגיים, שלא מכילים בושם זול בריח שמסרב להתנדף מהידיים שעות אחר כך.
לא משנה מה אכלתם לפני שיצאתם מהבית )ואני ממליצה על ארוחה קלילה ומזינה כמו שייק או סלט), בילוי בחוף תמיד מעורר תחושת רעב, אז במקום למצוא את עצמכם עם צלחת טוגנים וצ'יפס מהמזנון הסמוך או גלידות עמוסות בסוכר, שגם עולות הון, תביאו מהבית נשנושים בריאים שאתם אוהבים במיוחד. אין כמו פירות קיץ חתוכים שהוקפאו כמה שעות לפני היציאה מהבית, מיקס פירות יבשים, שקדים ואגוזים )אלה של שורשי ציון מומלצים במיוחד מכיוון שהם מונבטים, אורגניים ורואו). זה טעים בטירוף, כיף לנשנוש מול המזח ובינינו, הרבה יותר פוטוגני להיתפס עם אשכול ענבים וקוביות מנגו מאשר עם ג'חנון וביצה קשה. אם החלטתם לקחת פירות, כדאי לאחסן אותם בקופסאות זכוכית, מפני שקופסאות פלסטיק משחררות רעלים למזון במגע עם חום או מזון שומני.
אחרי שדיברנו על אוכל, בואו נדבר על שתייה. משקאות ממותקים, מוגזים ואלו המכילים ממתיקים המלאכותיים – אינם מזינים את הגוף במינרלים, להפך, בתהליך הפירוק שלהם הגוף משקיע מינרלים כדי לפרקם, ולכן, הם מחוץ לתחום. באמת, זה כל כך מיותר ללגום משקאות שהורסים אם הגוף שלכם, כשיש דברים כל כך יותר טעימים, מרווים ומענגים, שפשוט לא נחשפתם אליהם עד כה, ולכן אני כאן. נסו את מי הקוקוס האורגניים של גרין קוקו שמגיעים בטעם טבעי או בטעמי פירות. הטעם מרענן, מרווה ועדין, ופשוט כיף ללגום אותם קרים הישר מהקופסה. לחלופין, תוכלו לקנות אגוז קוקוס טבעי בחנויות הטבע ולהתענג על נוזל הפרי הטבעי (רק אל תשכחו לקחת אתכם קשית ופטיש כדי לפתוח את אגוז הקוקוס). אופציה נוספת וקלה יותר ליישום – מים בטעמים הום מייד! פשוט חתוכים פירות שאוהבים ומכניסים לבקבוק מים צונן. אני ממליצה על פלחי לימון ונענע, פרוסות מלפפון ירוק או קיווי ותות שדה (מכיוון שתות שדה הוא אחד הפירות הכי מרוססים, עדיף שיהיה אורגני וכמוהו גם כל העלים הירוקים(.
מלבד בגד ים, כפכפים, כובע ומשקפי שמש, אני ממליצה להכניס לתיק הים שלכם מראה, אריזת פלסטרים קטנה (משום מה, תמיד מישהו נשרט או נחתך והמגע עם מלח הים עשוי להיות מציק ולא נעים) ומברשת שיער (אני משתמשת במברשת במבוק איכותית שהבאתי מהסופר האורגני בברלין. אני משוכנעת שיש כזו גם בארץ, ואם לא, אפשר להזמין און ליין, ולקבל ממני קוד הנחה של נייצ'ר טלי).
אחרי ששיתפתי אתכם בכל הפריטים שנכנסים תיק הים שלי, בואו נדבר על הפריט החשוב ביותר לבילוי מושלם בחוף – המגבת. אני תמיד לוקחת איתי שתי מגבות, אחת לישיבה על החוף והשנייה כדי להתנגב. יש לי חולשה למגבות רכות, גדולות וצבעוניות ואני מקדישה תשומת לב רבה להרכב הבד ואיכותו. חשוב לבחור מגבת היפו-אלרגנית, כזו שמתייבשת במהירות, סופגת היטב ובעלת מגע רך במיוחד. הקיץ הזה, גיליתי את מגבות הבמבוק האורגניות של רנטקס ומאז, אני משתמשת רק בהן. בחוף הים וגם במקלחת.
אני מאוד אוהבת את הים. את מגע החול כשיחפים, את רחש הגלים, את מראה חלוקי הנחל הקטנים. אני רצה על שפת הים כשאני שמחה, ואני בורחת אל הים כשאני עצובה. מבקרת בחופיו הנהדרים ברחבי הגלובוס כדי לנשום, לחשוב ולחייך, שוב, מחדש. אם אתם אנשים של ספרים ושל ים, שלבו בין שתי האהבות האלה ושבו עם ספר טוב על קו המים. אני ממליצה בחום על הספר "חכמת המזרח". אני אמנם לא רוחניקית במהותי, אבל יש משהו מזכך בקריאת סיפור ניו אייג' מלאי תובנות ומשפטי חכמה, כשמתחתיי חול, מולי קו המים ומעלי השמיים. וזהו.
